Wer kennt das nicht? Nach einem langen Wandertag ins Zelt kriechen, aber wegen unbequemer Isomatte oder kaltem Boden kaum schlafen können. Dabei ist guter Schlaf entscheidend für die nächste Etappe! Meine Tipps für besseren Schlaf im Zelt:
- Investiert in eine selbstaufblasbare Isomatte mit gutem Wärmewert (R-Wert). Sie schützt vor Bodenkälte und sorgt für Komfort.
- Nutzt einen passenden Schlafsack, der zur Jahreszeit passt. Lieber ein Modell mit etwas mehr Wärmereserve als zu wenig.
Zusätzlich hilft ein kleines Kissen oder ein zusammengeknülltes Kleidungsstück, damit der Nacken nicht verspannt. Und denkt daran: Luftzirkulation im Zelt verhindert Kondensation und sorgt für angenehme Temperaturen nachts. Mit diesen Tricks startet ihr ausgeschlafen in den nächsten Outdoor-Tag! 🛏️
