Wer kennt das nicht: Nach einem langen Tag draußen will man im Zelt einfach gut schlafen, doch oft machen harte Untergründe oder Kälte den Schlaf zur Herausforderung. Hier ein paar Tipps, damit ihr entspannt ins Traumland abtauchen könnt:
- Investiert in eine gute Isomatte mit ausreichender Dicke und Isolationswert (R-Wert). Sie schützt vor Kälte von unten und sorgt für Komfort.
- Nutzt einen hochwertigen Schlafsack, der zur Jahreszeit passt. Ein Mumienschlafsack hält Wärme besser als ein rechteckiger.
Zusätzlich hilft es, mit einem kleinen Kissen oder zusammengerolltem Pulli den Nacken zu stützen. Vor dem Schlafengehen einen warmen Tee trinken und das Zelt gut belüften, um Kondenswasser zu vermeiden. So steht einer erholsamen Nacht mitten in der Natur nichts mehr im Weg! 🏕️
