Wer kennt es nicht? Nach einer langen Wandertour schläft man im Zelt oft unruhig und ist am nächsten Tag platt. Damit ihr entspannt und erholt wachwerdet, habe ich ein paar praktische Tipps zusammengestellt:
- Investiert in eine gute Isomatte: Sie sollte nicht nur bequem, sondern auch isolierend gegen Kälte sein. Selbstaufblasbare Matten bieten oft den besten Komfort.
- Wählt euren Schlafsack passend zur Jahreszeit, achtet auf die Temperaturangabe und die Füllung.
- Ein kleines Reisekissen oder ein zusammengerolltes Kleidungsstück sorgen für die richtige Nackenstütze.
Diese einfachen Tricks verbessern euren Schlaf spürbar und lassen euch den nächsten Tag mit voller Energie beginnen. Habt ihr noch weitere Tipps? Ich freue mich auf eure Erfahrungen! 🌙
