Hallo zusammen,
ich habe in letzter Zeit immer wieder Schwierigkeiten, meinen Alltag zwischen Job und Familie gut zu organisieren. Besonders die Nachmittage sind oftmals stressig, weil ich versuche, Haushalt, Kinderbetreuung und eventuell noch Homeoffice unter einen Hut zu bringen. Habt ihr Tipps oder Strategien, wie man seine Zeit besser planen kann, ohne sich ständig gehetzt zu fühlen?
Mir wäre wichtig, dass die Methoden praktikabel sind und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Vielleicht nutzt ja jemand von euch To-Do-Listen, Apps oder spezielle Zeitfenster-Techniken? Zudem würde mich interessieren, wie ihr euch kleine Auszeiten verschafft, um nicht auszubrennen.
Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Anregungen! Vielen Dank schon mal für jede Idee.
Viele Grüße!