Wer kennt das nicht: Nach einer Nacht im Zelt fühlt man sich oft steif und unausgeruht. Dabei kann schon mit wenigen einfachen Tricks der Schlafkomfort deutlich verbessert werden. Mein persönlicher Tipp: Investiert in eine gute Isomatte mit ausreichend Dicke und Isolationswert – das macht eine riesige Unterschied zur Bodenhärte und Kälte. Außerdem empfiehlt sich ein hochwertiger, auf die Außentemperatur abgestimmter Schlafsack, der gut isoliert und atmungsaktiv ist.
Ein paar weitere Tipps:
- Nutzt ein aufblasbares Nackenkissen oder improvisiert mit Kleidung als Stütze für den Nacken.
- Haltet das Zelt vor dem Schlafen lüften, um Kondenswasser zu vermeiden und für frische Luft zu sorgen.
Mit diesen einfachen Maßnahmen könnt ihr auch nach mehreren Nächten im Zelt erholt und fit in den neuen Tag starten – probiert’s aus!
