Wer kennt das nicht: Nach einem langen Tag in der Natur quält man sich im Zelt mit unbequemem Schlaf. Dabei gibt es einfache Tricks, um die Nächte draußen erholsamer zu gestalten. Zuerst sollte die Wahl der Isomatte nicht unterschätzt werden – eine gut isolierende Matte schützt vor Bodenkälte und sorgt für Komfort. Auch ein aufblasbares Kopfkissen macht einen großen Unterschied. Ein weiterer Tipp ist, den Zeltboden vor dem Schlafen gründlich von Steinen und Ästen zu befreien, um Druckstellen zu vermeiden. Und wer besonders kälteempfindlich ist, legt eine leichte Decke oder einen Fleece-Poncho zusätzlich ins Schlafsackinnere. So steht erholsamem Schlaf unter freiem Himmel nichts mehr im Weg.
- Isomatte: Auf Dicke und Isolationswert achten
- Kopfkissen: Klein und aufblasbar für besseren Komfort