Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag in der Natur will man vor allem eins: gut schlafen. Doch auf der Isomatte im Zelt kann der Schlafkomfort schnell auf der Strecke bleiben. Hier ein paar praktische Tipps, wie ihr trotz einfacher Ausrüstung erholsam nächtigen könnt:
- Wählt eine Isomatte mit ausreichender Dicke und idealerweise eine Kombination aus Schaumstoff und aufblasbar für optimale Dämmung.
- Nutzt ein aufblasbares Nackenkissen oder improvisiert mit zusammengerollter Kleidung.
- Achtet auf eine geeignete Schlafposition und versucht, eine feste Unterlage zu vermeiden.
Mit diesen kleinen Kniffen startet ihr ausgeschlafen und voller Energie in den nächsten Outdoor-Tag! Habt ihr eigene Geheimtipps, die euren Schlaf draußen verbessern? Teilt sie gerne!