Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag draußen im Freien ins Zelt kriechen und trotzdem nicht richtig zur Ruhe kommen. Ein guter Schlaf kann den Unterschied machen – ob entspannter Start in den nächsten Wandertag oder erholsames Nickerchen. Hier einige meiner erprobten Tipps:
- Investiert in eine hochwertige Isomatte, die eurem Schlafkomfort und Isolierung gerecht wird. Eine dickere Matte schützt besser gegen den kalten Boden.
- Nutzt einen guten Schlafsack, der zur Temperatur passt, und denkt daran, mit Funktionskleidung zu schlafen – Baumwolle ist tabu.
Kleiner Extra-Tipp: Legt euer Zelt so, dass die Kopfrichtung gegen den Wind zeigt, das hält die Kälte fern. Habt ihr auch eure eigenen Tricks für besseren Schlaf unter freiem Himmel? Teilt sie gerne!
