Hallo zusammen,
ich arbeite seit einiger Zeit viel im Homeoffice und habe oft meinen Laptop und Monitor auf dem Bauch liegen, wenn ich auf dem Sofa oder im Bett arbeite. Das ist zwar gemütlich, aber ich habe langsam Bedenken, ob das auf Dauer gesundheitliche Probleme verursachen kann. Meine Frage an euch: Habt ihr Erfahrungen damit, wie sich diese Haltung auf den Rücken, Nacken oder sogar die Verdauung auswirkt?
Mir ist klar, dass ergonomische Sitzpositionen besser sind, aber manchmal ist es einfach entspannter, nicht immer am Schreibtisch zu sitzen. Gibt es vielleicht Tipps, wie man das Arbeiten auf dem Bauch trotzdem möglichst rückenschonend gestalteten kann? Oder habt ihr alternative Lösungen, um flexibel und bequem zu arbeiten, ohne dass es zu Beschwerden kommt?
Danke schon mal für eure Rückmeldungen!
