Wer kennt das nicht: Nach einer langen Wanderung will man im Zelt einfach nur gut schlafen, doch Rückenschmerzen und kalte Füße machen einem einen Strich durch die Rechnung. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du deinen Schlafkomfort deutlich verbessern und erholsamer campen. Wichtig ist vor allem die richtige Isomatte – am besten eine luftgefüllte oder selbstaufblasbare mit ausreichender Dicke (ab 5 cm). Dazu eine hochwertige, dem Wetter angepasste Schlafsackfüllung wählen.
Außerdem hilft es, eine weiche, leichte Decke oder ein kleines Kissen dabei zu haben, um den Nacken zu stützen und die Wärme zu speichern.
- Tipp: Lege eine kleine Unterlage aus Folie oder Plane unter die Isomatte, so bleibt keine Feuchtigkeit von unten.
- Tipp: Lüfte das Zelt vor dem Schlafengehen für frische Luft, das verbessert die Schlafqualität.
So steht entspanntem Camping-Urlaub nichts mehr im Weg! 🌙
