Hallo zusammen,
ich wollte mal in die Runde fragen, wie ihr euren Home-Office-Arbeitsplatz so optimiert habt, um produktiver und gesünder zu arbeiten. Seit Corona arbeite ich überwiegend von zu Hause, merke aber, dass mir manchmal die richtige Ergonomie und auch die passende Organisation fehlen. Besonders der Rücken macht mir oft Probleme, da ich keinen guten Bürostuhl habe.
Habt ihr Tipps für gute, aber nicht zu teure Stühle oder Schreibtische? Und wie sorgt ihr dafür, dass ihr nicht ständig abgelenkt seid? Vielleicht sind auch kleine Pausen oder bestimmte Rituale wichtig – wie macht ihr das?
Außerdem interessiert mich, ob ihr Technik-Empfehlungen habt, z.B. für Monitorhöhe oder Beleuchtung, um die Augen zu schonen. Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Ideen!
Beste Grüße
[Dein Name]
