Hallo zusammen,
ich bin gerade dabei, mein Arbeitszimmer zu optimieren und frage mich, welche Raumtemperatur wirklich ideal für Konzentration und Produktivität ist. In einigen Artikeln wird 21 Grad Celsius als optimal empfohlen, andere sagen, dass es eher etwas kühler sein sollte, so um die 18 bis 20 Grad. Was sagt die Forschung dazu?
Ich habe gelesen, dass zu warme Räume (über 24 Grad) die Konzentrationsfähigkeit deutlich reduzieren können, weil man sich einfach nicht mehr wohlfühlt. Andererseits kann es bei zu niedrigen Temperaturen (unter 18 Grad) auch unangenehm werden, was wiederum ablenkt. Am besten ist wohl eine Temperatur, bei der man sich wohlfühlt, aber nicht zu warm eingepackt ist.
Habt ihr schon Erfahrungen gemacht oder kennt Studien, die sich mit der optimalen Raumtemperatur für längeres Arbeiten beschäftigen? Ich freue mich auf eure Tipps!
