Hallo zusammen,
ich leide seit einigen Wochen unter ziemlich häufigen Kopfschmerzen, die oft schon morgens beginnen und sich im Laufe des Tages verstärken. Die Schmerzen sind meist drückend oder spannungsartig und werden nicht von Übelkeit oder Sehstörungen begleitet. Ich arbeite viel am Computer und sitze oft den ganzen Tag am Schreibtisch. Ich frage mich, ob die Kopfschmerzen möglicherweise durch Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder durch schlechte Haltung verursacht werden könnten. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Welche Maßnahmen haben euch geholfen? Ich habe schon versucht, regelmäßig Pausen zu machen, mehr Wasser zu trinken und Entspannungsübungen zu machen, aber eine dauerhafte Besserung bleibt aus. Wäre auch dankbar für Tipps bezüglich der Untersuchung durch einen Arzt oder den Einsatz von Medikamenten. Vielen Dank vorab für eure Ratschläge und Erfahrungen!
