Wer kennt das nicht? Nach einem langen Wandertag im Zelt liegen und ständig unruhig schlafen. Damit das nicht passiert, hier ein paar Tipps, wie ihr euren Schlafkomfort unterwegs deutlich verbessern könnt:
- Isomatte richtig wählen: Eine gute Isomatte isoliert nicht nur gegen die Kälte vom Boden, sondern bietet auch eine bequeme Liegefläche. Je nachdem, ob ihr ultraleicht oder gemütlich unterwegs seid, gibt es unterschiedliche Modelle (aufblasbar, Schaumstoff).
- Schlafsack auf Temperatur abstimmen: Achtet darauf, dass der Schlafsack zur Jahreszeit passt. Wer zu warm schwitzt, schläft schlecht – im Zweifel lieber einen leichteren Schlafsack und ggf. eine zusätzliche Decke mitnehmen.
Ein kleiner Trick zum Schluss: Ein zusätzliches Kopfkissen oder ein zusammengerolltes Shirt sorgt für besseren Nackenhalt. So wachen wir ausgeschlafen und bereit für neue Abenteuer auf! 🏕️