Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag in der Natur will man vor allem eins: gut schlafen. Doch im Zelt kann das oft eine Herausforderung sein, wenn die Matratze zu dünn oder die Isomatte nicht isolierend genug ist. Mein Tipp: Investiert in eine hochwertige Isomatte mit ausreichend Dicke und Isolationswert (R-Wert), das macht echt den Unterschied. Wer es noch gemütlicher mag, kann eine dünne Schaumstoffunterlage darunter legen. Auch ein guter Schlafsack, der zur Außentemperatur passt, ist unerlässlich.
Wichtig ist zudem, das Zelt auf einem ebenen, möglichst weichen Untergrund aufzubauen und Äste oder Steine vorher zu entfernen. So vermeidet ihr unangenehme Druckstellen am Rücken. Und nicht vergessen: Ohropax oder eine Schlafmaske können helfen, wenn es draußen schon früh hell oder laut wird.
• Hochwertige Isomatte mit gutem R-Wert
• Zeltplatz sorgfältig vorbereiten
Mit diesen Tipps startet ihr ausgeruht in den nächsten Outdoor-Tag!
