Wer kennt das nicht: Nach einer langen Wanderung freut man sich auf eine erholsame Nacht im Zelt – doch Rückenschmerzen und unruhiger Schlaf machen einem einen Strich durch die Rechnung. Dabei kann man mit ein paar einfachen Tricks den Schlafkomfort deutlich verbessern. Ein gutes Isomatten-Setup ist das A und O. Tipp: Kombination aus aufblasbarer Isomatte und Schaumstoffunterlage bietet optimale Dämmung und Liegekomfort. Auch der richtige Schlafsack spielt eine Rolle – der sollte zur Jahreszeit passen und ausreichend Bewegungsfreiheit bieten. Außerdem lohnt es sich, das Zelt gut zu lüften, damit die Luft nicht zu feucht wird. Noch ein kleiner Geheimtipp: Eine leichte Nackenrolle oder ein zusammengelegtes Handtuch als Kissen hilft, Verspannungen vorzubeugen. So steht einer erholsamen Nacht unter freiem Himmel nichts mehr im Weg! 🌙
