Hallo zusammen,
ich habe in letzter Zeit das Gefühl, dass meine Work-Life-Balance überhaupt nicht mehr stimmt. Durch die zunehmenden Anforderungen im Job verschwinden meine Freizeit und die Zeit mit der Familie immer mehr. Ich frage mich, wie ihr das schafft, die richtige Balance zu finden. Nutzt ihr bestimmte Strategien, um nach der Arbeit wirklich abzuschalten? Oder hilft euch vielleicht feste Routinen oder Zeitpläne? Ich habe schon versucht, nach Feierabend komplett offline zu sein, aber oft kommen dann doch noch E-Mails oder Gedanken an die Arbeit hoch.
Würde mich sehr freuen, wenn ihr eure Tipps oder Erfahrungen teilen könntet, vor allem, wie man mit dem schlechten Gewissen umgeht, wenn man nicht ständig produktiv ist. Vielleicht gibt es auch Apps oder Methoden, die euch geholfen haben? Danke schon mal für eure Anregungen!
