Wer kennt das nicht? Nach einem langen Wandertag freut man sich auf einen erholsamen Schlaf im Zelt - doch eine zu harte oder dünne Isomatte macht den Schlaf zur Qual. Hier ein paar Tipps, wie ihr euren Schlafkomfort beim Camping deutlich verbessern könnt:
- Wählt eine Isomatte mit ausreichender Dicke und R-Wert (Wärmedämmung) passend zur Jahreszeit. Für drei Jahreszeiten sind 3-5 cm gut.
- Ergänzt die Matte mit einem aufblasbaren Kissen oder einem kleinen Reisekissen für besseren Nackenhalt.
Zusätzlich hilft eine atmungsaktive Schlafmatte gegen Schwitzen und Kondenswasser im Schlafsack. Kleine Investitionen in gute Schlafunterlagen zahlen sich schnell aus – man schläft nicht nur besser, sondern ist auch ausgeruhter für den nächsten Outdoor-Tag. Habt ihr eigene Tricks für einen besseren Schlaf im Zelt? Teilt sie gern! 💤