Wer kennt das nicht? Nach einem langen Wandertag im Zelt schlafen, aber irgendwie will der Körper einfach nicht richtig zur Ruhe kommen. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du deinen Schlafkomfort deutlich verbessern und erholsamer schlafen – auch draußen in der Natur. Wichtig ist vor allem die richtige Unterlage: Eine isolierende, bequeme Isomatte oder ein selbstaufblasendes Modell helfen, Kälte und Unebenheiten auszugleichen. Auch ein guter Schlafsack, der zur Jahreszeit passt, ist unerlässlich. Vergiss nicht, die Luft im Zelt vor dem Schlafengehen zu lüften, um Kondenswasser zu vermeiden. Ein weiterer Tipp: Ein kleines, aufblasbares Nackenkissen oder ein zusammengerolltes T-Shirt sorgen für angenehme Unterstützung im Nacken. Probier’s mal aus, dann startet dein Morgen auch gleich viel entspannter!
• Isomatte als Basis fürs Zeltbett
• Schlafsack passend zur Außentemperatur
