Wer kennt das nicht: Nach einer langen Wanderung möchte man sich im Zelt so richtig entspannen, doch der Schlafkomfort lässt oft zu wünschen übrig. Dabei sind schon kleine Tricks wirkungsvoll, um die Nächte im Freien angenehmer zu gestalten. Erstens: Investiert in eine hochwertige Isomatte mit ausreichender Dicke und guter Dämmung. Sie sorgt nicht nur für Bequemlichkeit, sondern schützt auch vor Bodenkälte. Zweitens: Ein passender Schlafsack, der zur Jahreszeit und Temperatur passt, ist unverzichtbar. Merkt euch: Lieber etwas wärmer als zu kalt schlafen! Zusätzlich hilft ein kleiner, aufblasbarer Nackenkissenersatz, Verspannungen vorzubeugen. So steht dem erholsamen Schlaf unter freiem Himmel nichts mehr im Weg. Zwei Tipps für besseren Schlafgewohnheiten im Zelt: • Zeltplatz sorgfältig auswählen – eben und windgeschützt • Vor dem Schlafengehen leichte Dehnübungen machen und ausreichend Wasser trinken. Schlaft gut und träumt von der nächsten Tour! 🌙
