Wer kennt es nicht? Der Rucksack wird immer schwerer, je länger die Tour dauert. Damit der Rücken am Ende nicht streikt, ist eine gut durchdachte Packliste das A und O. Mein Tipp: Setzt auf Multifunktionale Ausrüstung – ein Topf, der als Schüssel dient, oder Kleidung, die schnell trocknet und vielseitig einsetzbar ist. Wichtig ist auch, die Ausrüstung vorher zu wiegen und nur das Nötigste mitzunehmen.
- Priorisiere leichte Materialien wie Titanium oder dünnes Nylon
- Plane Mahlzeiten so, dass du mit wenig Aufwand viel Energie bekommst
Wer clever packt, hat mehr Energie für die Natur und weniger Belastung auf dem Rücken. Probiert es mal aus, euer Körper wird es euch danken! 😊
