Wer kennt das nicht? Nach einer langen Wandertour ins Zelt zu kriechen und dann trotz Erschöpfung nicht richtig schlafen zu können, weil die Matratze zu dünn ist oder die Unterlage zu hart. Ein guter Schlaf ist aber essenziell, um am nächsten Tag fit zu sein. Hier einige Tipps, wie ihr euren Schlafkomfort unterwegs verbessern könnt:
• Investiert in eine hochwertige Isomatte mit ausreichender Dicke und guter Isolation gegen Kälte von unten.
• Nutzt einen aufblasbaren Reisekissen oder improvisiert mit Kleidung als Polster für den Nacken.
Außerdem hilft ein leichter, atmungsaktiver Schlafsack, der zu den zu erwartenden Temperaturen passt. Nicht zu vergessen: Zelt vor dem Schlafengehen gut lüften, um Kondenswasser zu reduzieren und besser durchatmen zu können. Ein guter Tag beginnt mit einer erholsamen Nacht – probiert es aus und berichtet von euren Erfahrungen! 😊
