Hallo zusammen,
ich arbeite seit einiger Zeit hauptsächlich im Home-Office und merke zunehmend, dass mein Arbeitsplatz nicht ideal für meine Gesundheit ist. Mein Rücken tut oft weh und nach ein paar Stunden am Schreibtisch fühle ich mich schlapp und unkonzentriert.
Ich würde gerne meinen Arbeitsplatz ergonomisch optimieren, habe aber keinen großen Raum zur Verfügung und ein begrenztes Budget. Welche Tipps und Tricks könnt ihr empfehlen, um das Home-Office rückenschonender und komfortabler einzurichten?
Interessant wären Empfehlungen für gute, günstige Bürostühle, verstellbare Schreibtische oder auch sinnvolle Hilfsmittel wie Fußstützen oder Monitorständer. Außerdem wüsste ich gern, wie ich meine Sitzposition am besten einstelle, um Verspannungen vorzubeugen.
Freue mich auf eure Erfahrungen und Ratschläge!
Danke und viele Grüße!
