Wer kennt das nicht: Nach einer langen Wandertour im Zelt schlafen und trotzdem morgens mit Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen aufwachen? Schlafkomfort ist beim Camping oft unterschätzt, dabei macht eine gute Nacht den Unterschied für den nächsten Tag. Mein Tipp: Investiert in eine hochwertige Isomatte mit ausreichender Dicke (mindestens 5 cm) und einen Schlafsack, der zur Jahreszeit passt. Eine aufblasbare Nackenrolle oder ein kleines Reisekissen helfen zusätzlich, den Nacken zu entlasten. Außerdem sorgt eine atmungsaktive Schlafunterlage dafür, dass Feuchtigkeit nicht staut und ihr frisch aufwacht. Noch ein kleiner Geheimtipp: Legt einen dünnen, leichten Fleece-Pulli oder ein Tuch als zusätzliche Polsterung unter den Kopf – das kann Wunder wirken. So startet ihr entspannt und fit in den nächsten Outdoor-Tag! 🏕️
