Hallo zusammen,
ich habe seit heute Morgen plötzlich starke Nackenschmerzen, die beim Bewegen des Kopfes stark zunehmen. Es fühlt sich steif und verspannt an, fast so, als wäre eine Muskelverspannung oder ein Nerv eingeklemmt. Ich hatte sowas noch nie so heftig und frage mich, ob ich direkt zum Arzt sollte oder ob Hausmittel wie Wärme, sanfte Dehnübungen oder Schmerzmittel erstmal ausreichen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann Tipps geben, was wirklich hilft? Ich arbeite viel am Schreibtisch und vermute, dass schlechte Haltung das Problem verschärft. Sollte ich auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen sich nicht binnen 2 Tagen bessern? Danke für eure Ratschläge!
