Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag in der Natur will man einfach nur gut schlafen, doch der Komfort im Zelt oder unter freiem Himmel lässt oft zu wünschen übrig. Hier ein paar erprobte Tipps, wie ihr euren Schlafplatz aufwerten könnt:
- Investiert in eine gute Isomatte mit ausreichend Dicke und Isolationswert, damit euch Kälte und harte Böden nicht den Schlaf rauben.
- Nutzt ein Kissen oder improvisiert eins aus einem zusammengerollten Pullover – das unterstützt den Nacken und verbessert die Liegeposition.
Auch das Zelt sollte gut gelüftet sein, um Kondenswasser zu vermeiden, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Schlafqualität senkt. Kleine Tricks wie Ohrstöpsel oder eine Schlafmaske können zusätzlich helfen, besser abzuschalten. So wird jede Nacht zum erholsamen Erlebnis und ihr startet frisch in den nächsten Outdoor-Tag! 🌲😴
