Hallo zusammen,
ich arbeite seit einiger Zeit im Homeoffice und merke, dass es mir oft schwerfällt, mich längere Zeit zu konzentrieren. Ablenkungen wie das Smartphone, Hausarbeiten oder einfach die entspannte Atmosphäre machen es mir nicht gerade leichter. Daher würde ich gerne wissen, welche Strategien ihr nutzt, um eure Konzentration zu verbessern und produktiver zu sein.
Bei mir hat es geholfen, feste Arbeitszeiten einzuhalten und den Arbeitsplatz möglichst „büroartig“ einzurichten, also einen eigenen Schreibtisch und keine Couch. Auch kurze Pausen nach jeweils 45 Minuten helfen, um den Fokus aufrechtzuerhalten. Habt ihr vielleicht Tipps zur Nutzung von Techniken wie der Pomodoro-Methode oder Apps, die euch helfen, Ablenkungen zu vermeiden? Wie geht ihr mit der Versuchung um, nebenbei private Sachen am Handy zu erledigen?
Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Tipps! Danke schon mal im Voraus.
