Hallo zusammen,
ich suche nach Tipps und Empfehlungen für die Pflege trockener Augen. In letzter Zeit habe ich öfter das Gefühl, dass meine Augen brennen und sind sehr trocken, besonders nach dem langen Arbeiten am Bildschirm. Ich benutze bereits künstliche Tränen, aber das allein reicht mir nicht aus.
Kennt jemand bewährte Hausmittel oder spezielle Produkte, die helfen könnten? Ich habe gehört, dass eine ausreichende Luftfeuchtigkeit im Raum wichtig sein kann und vielleicht auch bestimmte Ernährungstipps, die die Augengesundheit unterstützen. Außerdem interessiert mich, ob es spezielle Übungen oder Entspannungstechniken gibt, die die Symptome lindern.
Bin für jeden Ratschlag dankbar, auch ob ein Besuch beim Augenarzt sofort nötig ist oder ob man es erstmal mit diesen Maßnahmen probieren kann.
Freue mich auf eure Erfahrungen und Tipps!
