Wer kennt das nicht: Man ist nach einem langen Wandertag endlich im Zelt, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf draußen das A und O für die nächste Etappe. Hier zwei einfache Tipps, die bei mir immer funktionieren:
- Investiere in eine hochwertige Isomatte, die genug Isolation gegen die Kälte des Bodens bietet. Selbst die beste Decke hilft nicht, wenn die Kälte von unten durchkommt.
- Nutze ein Kopfkissen oder einfach ein aufgerolltes Kleidungsstück für den Nacken – so vermeidest du Verspannungen und kannst entspannter einschlafen.
Kleine Details machen große Unterschiede! Probiert es mal aus und teilt eure besten Schlaftricks im Forum – vielleicht gibt’s ja noch den einen oder anderen Geheimtipp. Gute Nacht und schöne Träume draußen! 🌙
