Hallo zusammen,
ich arbeite seit einiger Zeit im Homeoffice und merke, dass der Stress oft zunimmt, obwohl ich doch eigentlich flexibler sein sollte. Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen, und ich finde es schwierig, wirklich abzuschalten. Hat jemand Tipps, wie man im Homeoffice besser mit Stress umgehen kann?
Ich habe schon versucht, feste Arbeitszeiten einzuhalten und mir Pausen zu gönnen, aber irgendwie bleibt der Druck bestehen. Vielleicht hilft auch eine bessere Organisation oder das Schaffen einer klar abgegrenzten Arbeitsumgebung. Wie sorgt ihr dafür, dass die Arbeit nicht das ganze Leben dominiert und ihr trotzdem produktiv bleibt?
Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Ratschläge, besonders solche, die in der aktuellen Situation gut funktionieren.
Viele Grüße
Anna
