Hallo zusammen,
ich wollte mal in die Runde fragen, wie ihr eure Erfahrungen mit der täglichen Einnahme von Eisenpräparaten gemacht habt. Ich habe vor einigen Wochen angefangen, Eisen aufgrund eines Mangels einzunehmen, und merke zwar eine Verbesserung meiner Energie, aber auch manchmal leichte Magenbeschwerden. Mich interessiert, ob ihr Tipps habt, wie man die Verträglichkeit verbessern kann – etwa Einnahme mit bestimmten Lebensmitteln oder zu bestimmten Zeiten. Außerdem würde ich gerne wissen, ob ihr bemerkt habt, dass sich eure Werte nach einiger Zeit deutlich verbessert haben und wie lange das bei euch gedauert hat. Es gibt ja viele verschiedene Formen von Eisenpräparaten, vielleicht hat ja auch jemand Empfehlungen, welche besonders gut wirken oder besonders gut verträglich sind. Freue mich auf eure Rückmeldungen! Danke schon mal im Voraus.
Viele Grüße!
