Hey zusammen! Wer kennt’s nicht: Man freut sich auf die Nacht im Zelt, und dann wird der Schlaf doch durch unbequeme Unterlage oder falsche Schlafsackwahl getrübt. Hier ein paar Tipps, wie Ihr euren Schlafkomfort draußen deutlich verbessert:
- Investiert in eine gute Isomatte mit ausreichend Dicke und Isolationswert (R-Wert), das macht besonders bei kälteren Nächten einen riesigen Unterschied.
- Wählt den Schlafsack passend zur Jahreszeit – lieber etwas wärmer als zu kühl, denn bessere Regeneration gibt's nur mit gutem Schlaf.
Wenn der Boden uneben ist, kann eine kleine Schaumstoffauflage oder ein eingepacktes Handtuch zusätzlich helfen. Und für die ganz harten Fälle: Ohrstöpsel nicht vergessen, damit Schnarcher und Umgebungsgeräusche nicht stören. Was sind eure Tricks für besseren Schlaf auf Tour? Lasst mal hören! 🌙⛺
