Wer kennt das nicht? Du bist unterwegs, das Lager steht, aber die Nacht im Zelt wird zur Herausforderung. Damit der Schlaf im Freien erholsam wird, hier ein paar erprobte Tipps:
- Wähle eine ebene, trockene Fläche ohne Steine und Wurzeln. Ein kleiner Untergrundcheck spart viele Nackenschmerzen.
- Investiere in eine gute Isomatte mit ausreichend Dicke und Dämmung. So schützt du dich vor Bodenkälte und erhöht den Komfort deutlich.
- Nutze ein Kopfkissen oder alternativ ein zusammengerolltes Kleidungsstück – das macht einen großen Unterschied.
Mit diesen einfachen Kniffen startet ihr ausgeruht in den nächsten Outdoor-Tag. Habt ihr noch weitere Tipps für besseren Schlaf im Zelt? Teilt sie gern! 🌙⛺