Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag in der Natur will man vor allem eins: gut schlafen. Doch das Zeltabenteuer kann manchmal zum Kampf mit dem Schlafsack, der Isomatte oder der Umgebung werden. Hier ein paar Tipps, wie ihr euren Schlafkomfort deutlich verbessern könnt:
- Investiert in eine qualitativ hochwertige Isomatte, die ausreichend dämmt und bequem ist. Auf Härtegrad und Material kommt es an!
- Nutzt einen guten Schlafsack, der zur Temperatur passt – nicht zu warm, nicht zu kalt.
Kleine Extras wie ein aufblasbares Nackenkissen oder eigene Ohrenstöpsel helfen zusätzlich. Achtet auch auf einen ebenen Platz zum Aufstellen des Zelts und vermeidet Feuchtigkeit. Wenn der Körper entspannt ist, klappt es auch mit der Regeneration nachts deutlich besser.
