Hallo zusammen,
ich möchte mit dem Laufen anfangen, aber in letzter Zeit ist das Wetter eher mies – kalt, windig und oft auch nass. Hat jemand Tipps, wie man sich am besten darauf vorbereitet oder welche Ausrüstung sinnvoll ist, damit der Einstieg ins Lauftraining bei schlechtem Wetter nicht zur Qual wird? Ich habe gehört, dass atmungsaktive, wasserabweisende Kleidung wichtig ist, aber konkret unsicher, was ich kaufen soll. Auch interessiert mich, ob es bestimmte Tricks gibt, um die Motivation hochzuhalten, wenn es draußen ungemütlich ist. Vielleicht gibt es ja auch Indoor-Alternativen, die ihr empfehlen könnt?
Danke schon mal für eure Erfahrungen und Ratschläge!
