Hallo zusammen!
Ich habe in letzter Zeit oft das Gefühl, dass meine Arbeit den Großteil meiner Zeit und Energie einnimmt und ich kaum noch wirklich abschalten kann. Gerade in der aktuellen Zeit, wo Homeoffice so verbreitet ist, verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit bei mir total. Ich frage mich, wie ihr das handhabt? Habt ihr Tipps, wie man eine gesunde Balance schafft, ohne das Gefühl zu haben, entweder der Arbeit nicht gerecht zu werden oder sich total ausgelaugt zu fühlen? Gerade kleine Rituale oder feste Zeiten für Pausen könnten helfen, aber manchmal fällt es mir schwer, mich daran zu halten.
Freue mich auf eure Erfahrungen und Anregungen! Wie sorgt ihr dafür, dass Arbeit nicht euer ganzes Leben bestimmt und ihr trotzdem entspannt bleibt?
Liebe Grüße!
