Hallo zusammen,
ich arbeite seit einiger Zeit im Home Office und wollte ein paar Tipps teilen, die mir geholfen haben, produktiver zu sein und mich dabei gleichzeitig wohler zu fühlen.
Erstens ist ein fester Arbeitsplatz super wichtig – ich habe mir eine Ecke eingerichtet, die nur zum Arbeiten da ist, damit ich zuhause nicht ständig mit Freizeit verwechsle. Zweitens versuche ich feste Pausenzeiten einzuhalten und mich wirklich zu bewegen, sei es für einen kurzen Spaziergang oder Dehnübungen, damit der Rücken nicht leidet und der Kopf frei bleibt. Drittens hilft mir eine gewisse Routine, also feste Arbeitszeiten und auch das Anziehen von „Arbeitskleidung“ – so komme ich mental besser in den Modus.
Zuletzt sollte man den Kontakt zu Kollegen nicht vernachlässigen, auch wenn es nur kurze virtuelle Meetings sind, um das soziale Miteinander zu pflegen. Wie handhabt ihr das? Habt ihr weitere Tipps?
Freue mich auf eure Erfahrungen!
