Hallo zusammen,
ich arbeite jetzt seit einiger Zeit im Homeoffice und wollte meine Erfahrungen teilen, wie ich dabei stressfrei und produktiv bleibe. Für mich ist die wichtigste Sache eine klare Struktur: Ich halte mich an feste Arbeitszeiten und gleiche Pausen, dadurch schalte ich auch am Abend gut ab.
Ein eigener Arbeitsplatz ist bei mir ein echter Gamechanger – ich habe einen kleinen Schreibtisch im ruhigen Zimmer, das hilft mir, konzentriert zu bleiben. Außerdem versuche ich, Ablenkungen zu minimieren, also Handy auf lautlos und Benachrichtigungen aus.
Nicht zu unterschätzen sind kurze Bewegungspausen – ich mache regelmäßig Dehnübungen oder einen kurzen Spaziergang, das bringt den Kopf frei. Auch der Austausch mit Kolleg:innen per Chat oder Video hilft, das Gefühl von Isolation zu vermeiden.
Wie handhabt ihr das? Was sind eure besten Tipps für entspanntes Arbeiten von zu Hause?
Freue mich auf eure Antworten!
