Wer kennt es nicht: Nach einer langen Wanderung will man im Zelt gut schlafen, doch die Nächte sind oft alles andere als bequem. Damit ihr erholsam schläft und am nächsten Morgen fit seid, hier ein paar meiner bewährten Tipps:
- Investiert in eine hochwertige Isomatte mit ausreichender Dicke, sie wirkt wie eine gute Dämmung und schützt vor Kälte von unten.
- Nutzt einen aufblasbaren Kopfkissenersatz oder packt einen zusammenrollbaren Schal ein, das macht einen großen Unterschied beim Schlafkomfort.
Außerdem lohnt es sich, das Zelt vor dem Schlafen gut zu lüften, um Feuchtigkeit zu reduzieren. Ein kleiner Trick: Ein leichter Schlafsack mit guter Atmungsaktivität hält warm, ohne dass ihr schwitzt. So seid ihr nicht nur warm, sondern auch entspannt unterwegs! Habt ihr noch weitere Geheimtipps für besseren Schlaf draußen?
