Wer kennt es nicht: Nach einer langen Wanderung freut man sich auf eine erholsame Nachtruhe im Zelt, doch der Schlafkomfort lässt oft zu wünschen übrig. Dabei sind ein paar einfache Kniffe entscheidend, um nachts richtig durchzuschlafen. Eine hochwertige Isomatte sorgt für die nötige Polsterung und isoliert gegen Kälte vom Boden. Empfehlenswert ist eine Matte mit einem R-Wert von mindestens 3,5 für Sommer- und Mittelgebirgscamps. Zusätzlich hilft ein selbstaufblasbares Kissen, den Nacken zu entlasten und besser zu entspannen.
Für alle, die häufig auf unebenem Untergrund campen, lohnt es sich, das Zelt vorher ordentlich zu planen: Kleine Bodenunebenheiten mit Blättern oder Moos ausgleichen und das Zelt möglichst windgeschützt aufstellen. So bleiben nicht nur die Temperaturen angenehmer, sondern auch das Schnarchen des Zeltnachbarn wird leichter verkraftbar.
• Isomatte mit ausreichendem R-Wert wählen
• Kopfkissen nicht vergessen – für besseren Nackensupport
Gute Tipps für entspannte Nächte sind immer herzlich willkommen!
